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超养胃的小米山药枸杞粥

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小黑熊5770

入秋了,总感到吃点热乎乎的对照好!比如这个粥!小米是陕西的,山药是温县铁棍山药,枸杞是宁夏的~这个粥,好喝,养胃,完美!

用料

小米

50克

山药

1根

枸杞

一小把

超养胃的小米山药枸杞粥的做法

先把山药冲洗,去皮,滚刀片筹备

来个美美的食材聚拢

把小米用净水轻细洗濯一下,备用

水开,放入洗濯好的小米,小火逐步熬二十分钟的样子

放入筹备好的山药,煮十分钟的样子

看看都是十分诱人

康健的生活,我们从一碗粥开始

开动,开动~

吃饱舒爽,这个记得尝尝~太厚味!

对了,这个虫子

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